A prática de atividades físicas, pelo menos de 2 a 5 vezes por semana, reduz o risco de doenças ocupacionais, como LER/DORT, e promove a saúde geral, diminuindo o número de faltas por motivos médicos.

Um estudo da American Journal of Preventive Medicine indicou que programas de atividade física no trabalho podem reduzir o absenteísmo em até 27%

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